El colágeno es una proteína que se compone de fibras. Da fuerza a las estructuras del cuerpo, como a las paredes de los vasos sanguíneos, el tracto digestivo, el corazón, los riñones, los ligamentos, y los tejidos conectivos.
Es el mayor componente del pelo y las uñas y mantiene los tejidos y las células unidas.

Una de las más importantes funciones del colágeno es lograr la firmeza de la piel, manteniéndola tensa, firme, y bella, evitando la flacidez y la aparición de arrugas.

El colágeno también ayuda al crecimiento del cabello si es ingerido en suplementos vitamínicos y en productos como el champú, los acondicionadores, y las mascarillas de cuidado etc. Igualmente le devolverá la fuerza y la elasticidad a la fibra capilar.

 

Tips de Cabellos Saludables

1. Consume proteinas en tu alimentación diaria
Esto ayudará al crecimiento de tu cabello, a tener una piel más radiante, y unas uñas largas y fuertes.
Los alimentos que contienen mayor proporción de proteína son
los huevos. la carnes de res, el atún, la pechugas de pavo, y el pollo, el queso, la leche, las nueces, la avena, los garbanzos, y lentejas. .

2. Deja de fumar.
Las toxinas de los cigarrillos contribuyen a la destrucción del colágeno, conduciendo así a la aparición de arrugas prematuras y a la flacidez de la piel.

3. Toma suplementos de Colágeno y sé constante tal como te hablo en el video.

Abrazos.

Yulie.